Тест здоровья
Блог об ОМС
Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных (стационарных) условиях

Профилактика

Опубликовано 2018-05-04

Число родинок на руке предскажет риск меланомы

Меланома – один из самых распространенных видов рака кожи. Возникновение ее связано и с образом жизни (особенно с излишним пребыванием на открытом солнце), и с генетическим фактором.

Предсказать риск развития этого страшного заболевания можно по количеству родинок на руках, — заявили британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне. Они провели наблюдение за родинками на 17 участках тела у 3694 близнецов, а также за почти четырьмя сотнями пациентами с меланомой. Оказалось, что наличие 11 и более родинок на правой руке означает наличие более сотни родинок на всем теле и сильно увеличивает риск возникновения рака кожи. При этом «сильно» в данном случае означает «почти в десять раз».

Это означает, что людям достаточно сосчитать родинки лишь на одной руке и, если их более десятка, гораздо осторожнее относиться к солнцу, исключить солярии и регулярно проводить осмотры у дерматолога.
http://medicalobserverph.com/features-arm-mole-count-could-indicate-skin-cancer-rrisk-study/

Опубликовано 2018-05-04

Убийственный пар

Электронные сигареты в последние годы стремительно набирают популярность во всем мире. Недавнее исследование, проведенное в США, показало, что за последние шесть лет число подростков, пробующих курить е-сигареты, увеличилось в три раза. Секрет популярности нового электронного девайса прост: производители преподносят их как безопасную альтернативу традиционным табачным изделиям. Параллельно с электронными сигаретами в России широкое распространение получили кальяны – курительные приборы восточного мира. Непосвященным кальяны кажутся совершенно безопасными в отличие от обычных сигарет. Так ли безопасны е-сигареты и кальяны на самом деле?

Недавние исследования показывают, что курение электронных сигарет приносит столько же вреда, как и курение табака. Хотя в жидкостях для курения, из которых образуется пар, напоминающий дым, не содержится аммиак, бензол, мышьяк, цианид, оксид углерода, в них точно так же есть никотин – нейротоксический яд. Он не только способен убить лошадь, он разрушает нервную систему человека. Кроме никотина, в е-сигаретах есть пропиленгликоль – ядовитое вещество, обладающее канцерогенными свойствами, а еще – ароматизаторы, вызывающие раздражение дыхательных путей и глаз. Пар электронной сигареты состоит из более мелких частиц, чем сигаретный дым, а значит, глубже проникает в дыхательные пути, где и оказывает свое разрушительное действие.

Однако это еще не все. Недавнее американское исследование показало, что электронные сигареты иногда взрываются. В Медицинскую школу Вашингтонского университета поступили 15 пациентов с ожогами в области лица, рук, бедер и паха из-за курения е-сигарет. Дело в том, что литий-ионные аккумуляторы, энергия которых необходима для работы устройства, быстро перегреваются. Значительное повышение температуры становится причиной короткого замыкания, в результате чего электронная сигарета буквально взрывается в руках курильщика.

Не безвредна и другая альтернатива табакокурению – кальян. Казалось бы, дым от курительной смеси проходит через водяной фильтр, где должны осесть, если не все, то большая часть вредных веществ. Однако на деле в кальянном дыме во много раз больше угарного газа, чем в сигаретном. СО в триста раз быстрее, чем кислород, вступает в реакцию с гемоглобином и выключает эритроциты из процесса переноса кислорода. В результате организм человека испытывает кислородное голодание (гипоксию). Чтобы обеспечить приток кислорода к органам и тканям, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. А еще через курение общественного кальяна можно заразиться социально опасными инфекционными заболеваниями – туберкулезом и гепатитом. У кальяна общего пользования индивидуальный только мундштук, а сосуд с жидкостью — один на всех, где прекрасно размножаются палочки Коха, попавшие туда вместе с выдыхаемым воздухом или во время кашля больного человека.
http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/ybiistivinii-par/

Опубликовано 2018-05-04

Курение меняет гены

Установлено, что курение оказывает огромный вред на ДНК человека, влияя на состояние более семи тысяч генов. К тому же, благодаря курению и развиваются различные заболевания, как выяснили ученые из NationalInstituteofEnvironmentalHealthSciences в США.

Внимательно изучив состав крови около шестнадцати тысяч участников, которые были также задействованы в шестнадцати других исследованиях, выяснилось, что у бросивших курить «восстановилось» большое количество генов через пять лет. Поэтому, учитывая то, что исследование показало огромный вред курения человеческому организму, не стоит отчаиваться – у людей, которые бросили курить, есть возможность «вернуть» свое здоровье в хорошее состояние.

Но следует понимать, что такая «реабилитация» здоровья сможет «восстановить» далеко не все гены. Исследователи обнаружили, что некие гены не меняются в течение и тридцати лет после того, как человек бросил курить. Ученые следили за метиляцией ДНК (генетические изменения, не затрагивающие внутренний код генов, но способные к воздействию на их уровень активности). Давно было доказано, что из-за курения, она влияет на приобретение серьезных заболеваний, таких как рак и болезни сосудов сердца.

Также нужно выделить бесспорный вред табачных изделий – ежегодно они уносят жизни шести миллионов людей. Курение – одна из самых частых причин смерти в мире. Ведь даже через много лет после отказа от этой вредной привычки есть возможность подхватить некоторые болезни.

Считается, что при внимательном рассмотрении генетических изменений в связи с курением можно создать новые методы диагностики, благодаря которым будет возможно лучше предсказывать взаимодействие курильщика, непосредственно, с самим табачным изделием в прошлом. А вот уже с помощью этого можно будет делать прогнозы рисков различных болезней и их профилактику.
http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie-meniaet-geny/

Опубликовано 2018-05-04

Победите артериальную гипертонию!

     В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) одна из самых высоких в мире. Одним из важнейших факторов определяющих развитие ССЗ является артериальная гипертония (АГ). В России у 40 % населения артериальное давление ( АД) выше нормы, т.е. больше 140/90 мм рт.ст. Повышенное АД оказывает многоплановое повреждающее действие на Ваш организм, в основном за счет увеличения нагрузки на сердце и сосуды. Наличие у Вас повышенного АД увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений. По сравнению с теми у кого нет АГ у больных с повышенным АД в три раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, в шесть раз чаще застойная сердечная недостаточность и семь раз чаще-инсульты мозга.

Коварство АГ заключается в том, что очень часто она себя ничем не проявляет и больные не предъявляют жалоб. И вместе с тем первым же проявлением болезни может быть развитие инфаркта миокарда и инсульта мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения как боль в затылке, периодическая одышка, головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость,слабость,шум в ушах, причиной которых может быть повышенное АД. Помните, АГ очень опасное и коварное заболевание и если оно у Вас выявлено немедленно начинайте лечение,следуя советам Вашего врача.

Ранее начало лечения и эффективная терапия могут предотвратить или уменьшить отрицательное влияние АГ на органы и ткани,тем самым снизив риск развития осложнений. В связи с этим активно используйте возможность раннего выявления повышенного АД – пройдите диспансеризацию, встаньте на диспансерное наблюдение,активно обращайтесь к врачу. Все это делается бесплатно. Не расстрайвайтесь, если у Вас выявлено повышенное АД. Огромные восстановительные возможности организма и множество немедикаментозных и медикаметозных методов лечения помогут контролировать заболевание и поддержать полноценную жизнь. Единственное условие –Ваше желание этого добиться и следовать советам врача. Иногда добиться контроля АД можно с помощью только немедикаментозных методов, т.е.оздоровления образа жизни. Важнейшими немедикаментозными методами контроля
АД являются:
— отказ от курения;
— нормализацию массы тела (ИМТ < 25 кг/м2);
— снижение потребления алкогольных напитков < 30 г алкоголя в сутки для мужчин и 20 г/сутки для женщин;
— увеличение физической нагрузки – регулярная аэробная (динамическая) физическая нагрузка по 30–40 мин. не менее 4 раз в неделю;
— снижение потребления поваренной соли до 5 г/ сут;
— изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, увеличением в рационе калия, кальция (содержатся в овощах, фруктах, зерновых) и магния (содержится в молочных продуктах), а также уменьшением потребления животных жиров.
Однако, некоторым пациентам для нормализации АД необходим прием лекарственных препаратов.В настоящее время в арсенале врача для лечения АГ имеются современные препараты,которые позволяют эффективно контролировать АД. Помните,однако что нельзя заниматься самолечением, менять препарат или дозу без согласования с врачом. Не прислушивайтесь к советам друзей или соседей.То.что хорошо для них может оказаться малоэффективным или даже опасным для Вас. Помните, что Вы должны стать союзником врача в лечении АГ. Без Вашей активности ни один врач не сможет успешно лечить АГ. Помните о том, что победа над таким серьезным заболеванием как АГ важнее и ценнее любого другого успеха в жизни.
Уверены, что Вы можете сделать это! Проф.Д.В.Небиеридзе

Департамент здравоохранения Вологодской области Министерство здравоохранения Российской Федерации Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области Портал государственных и муниципальных услуг ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ Портал государственных услуг Российской Федерации Официальный сайтдля размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях Бесплатная юридическая помощь и правовое информирование населения Роспотребнадзор по Вологодской области Росздравнадзор по Вологодской области
БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №2" © 2007-2017. Все права защищены.
ИНН/КПП 3525145322/352501001, ОГРН 1053500000267. Использование материалов разрешается только при условии указания ссылки на сайт www.vgp-2.ru. Разработка и дизайн сайта: Кобзарь Р.Е....