Тест здоровья
Блог об ОМС
Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных (стационарных) условиях

Профилактика

Опубликовано 2019-06-25

Аборты приводят к проблемам при родах

Женщины, которые делали три аборта и более, рискуют здоровьем ребенка при последующей запланированной беременности, считают исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, Финляндия.
По наблюдениям специалистов, искусственное прерывание беременности нередко приводит к тому, что впоследствии планируемая беременность заканчивается родами раньше срока и низким весом малыша при рождении.
В исследовании приняли участие более 300 тысяч финских женщин, ставших мамами. Часть из них до наступления планируемой беременности делала аборты. Большинство было проведено до 12 недели беременности и при помощи хирургического вмешательства.
Выяснилось, что у тех, кто перенес три аборта и более, дети с очень низким весом (до 1500 г) и низким весом (менее 2500 г) рождались чаще, чем у женщин, которые аборты не делали. Кроме того, в первой группе было отмечено больше преждевременных (до 37 недели беременности) и очень преждевременных (до 28 недели беременности) родов.
В общей сложности риск родить недоношенного ребенка после трех абортов повышался на треть, низкого веса малыша при рождении – на 43 процента, а очень низкого веса – в два раза. Кроме того, исследование показало, что у перенесших аборт повышался и риск смерти ребенка во время родов.
Исследователи говорят, что женщины должны знать, как аборты могут повлиять на последующие роды. Они рекомендуют выбирать безопасные способы контрацепции – например, предохранение при помощи противозачаточных таблеток или барьерных методов.

Фото: sean dreilinger
http://www.takzdorovo.ru/deti/aborty-privodyat-k-problemam-pri-rodah/

Опубликовано 2019-06-25

Воздействие солнца и рак кожи

Обязательный атрибут лета – красивый загар. Многие ради него часами лежат на пляже или ходят в солярий, покупая всевозможную косметику для ровного золотого оттенка кожи. На самом деле, солнце крайне важно для нашего здоровья, как и для всех живых существ планеты. Если на протяжении долгого времени человек не будет контактировать с солнечными лучами, в его организме сократится выработка витамина D, нарушится фосфорно-кальциевый обмен, работа иммунитета ухудшится, как и работоспособность в целом. В то же время, переизбыток контакта с лучами этой коварной звезды чреват плохими последствиями. Что интересно – в случае долгого нахождения под прямыми солнечными лучами наблюдаются точно такие же симптомы, как и при недостатке ультрафиолета. К этому добавляются еще проблемы с менструальным циклом и обострение мастопатии у женщин. Кроме того, кожа, которая часто подвергалась воздействию прямых солнечных лучей, быстро стареет. А самое главное и, пожалуй, самое страшное – так увеличивается риск возникновения рака кожи и, в частности, меланомы.

К слову, рак кожи – это одна из редких форм проявления рака, причина появления которой хорошо известна, а также понятно, как этой болезни избежать: достаточно ограничивать время нахождения на солнце. Несмотря на это, рост числа больных раком кожи постоянно растет: каждый год регистрируют более 400 000 новых случаев возникновения этой болезни только в США! В России это заболевание также распространенно и является вторым по частоте среди женщин и третьим среди мужчин. Меланома встречается не реже. Причем, результаты исследований влияния ультрафиолета на развитие меланомы, показали, что среди населения северной части Европы, в таких странах как Дания, Германия, Англия, больных меланомой было больше, чем среди жителей южных европейских стран. Все потому, что люди, живущие на территориях, где солнечного света не так много, отправляются в отпуск в жаркие страны и стараются «наверстать упущенное», лежа на пляже круглыми сутками. В результате они получают сильный ультрафиолетовый удар, из-за которого возможно возникновение меланомы и рака кожи. А вот те, кто находится на солнце круглый год, имеют достаточно «закаленный» организм, поэтому ультрафиолет им не так страшен. Больше всего ультрафиолет опасен для детей: солнечные ожоги в столь юном возрасте резко повышают риск возникновения рака кожи в будущем.

Но это, конечно, не означает, что людям, живущим в странах, где жаркое солнце радует нечасто, нельзя отправляться в теплые страны и загорать. Нужно просто разумно подходить к процессу загара и соблюдать ряд правил:
1. Необходимо плавно увеличивать дозу солнечных лучей, начиная с 10 минут, но не превышая 40 минут.
2. Пребывать на солнце в безопасное время: за три часа до полудня или спустя три часа.
3. Загорать нужно через некоторое время после приема пищи. А также не рекомендуется загорать голодным.
4. Пользоваться только качественными солнцезащитными средствами, индекс защиты которых превышает SPF-15, а лучше всего защищать кожу легкими хлопчатобумажными тканями. К тому же стоит учитывать, что крем не защищает вас полностью, поэтому ограничивать свое нахождение на солнце необходимо в любом случае.
5. Защищайте от прямых солнечных лучей пигментные пятна и другие кожные образования на теле. Они могут переродиться в раковые опухоли.
6. Носить солнцезащитные очки, которые задерживают ультрафиолетовое излучение.
Соблюдая эти правила, можно уберечь себя от риска возникновения рака кожи, но при этом не лишать себя полностью принятия долгожданных солнечных ванн.

http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zabolevaniya/vozdeistvie-solntca-i-rak-kozhii/

Опубликовано 2019-06-24

КАК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О НАРКОТИКАХ?

Одной из самых щепетильных и ответственных тем при общении с ребенком являются наркотики. Не каждый родитель имеет представление о взвешенном и аргументированном диалоге о них с подрастающим поколением. Давайте попробуем разобраться, в каком возрасте и как правильно разговаривать с ребенком о наркотических средствах.

Многим родителям может показаться, что в 6–8 лет дети слишком малы для подобных тем. Однако от подобных бесед точно будет польза, поскольку ребенок получит верную информацию (при условии, что вы сами в курсе темы), узнает ваше мнение на этот счет, в случае возникновения какой-то либо проблемы, вероятнее всего обратится именно к вам.

Перед беседой с ребенком, нужно решить, что конкретно о наркотиках вы бы хотели рассказать. Можно продумать разные способы разъяснений и попытаться поставить себя на место ребенка. Здесь стоит вспомнить, как ваши родители говорили с вами, и какие эмоции это вызывало у вас.

Наверняка, в 6–8 лет дети уже что-то слышали о наркотиках благодаря СМИ. Именно в этом возрасте они, как правило, не оспаривают авторитет родителей и готовы делиться своими мыслями. Вот несколько советов, как можно начать беседу с детьми:
  • Когда даете ребенку какое-то лекарство или принимаете его сами, нужно объяснить, что лекарство можно брать только у взрослого человека, вызывающего доверие. Например, у своего учителя или семейного врача;
  • Обязательно объяснить, что пользоваться шприцом может только медсестра в поликлинике или больнице. Поэтому ни в коем случае нельзя подбирать шприцы на дороге, на детской площадке, возле детского сада/школы;
  • При показе по телевизору или в газете истории о наркотиках, нужно воспользоваться случаем и начать беседу. Следует спросить ребенка, что ему известно о наркотиках. Затем доступным и понятным языком объяснить, почему наркотики могут быть опасны.
Чем старше становится ребенок, тем меньше вопросов у него возникает, поскольку в век современных технологий он с легкостью может найти ответы сам. Неважно – обратится ли он к помощи интернета или ему расскажут одноклассники. В возрасте 11–14 лет дети, как правило, еще не испытывают интереса к наркотикам. Однако некоторые из них уже могут попробовать алкоголь или бытовую химию.

С детьми данной возрастной категории по возможности следует продолжать открытую и поддерживающую связь. Если доверительные беседы продолжатся и в этом возрасте, они принесут много пользы.
Поэтому на данном этапе воспитания следует руководствоваться следующими правилами:
  • Постараться находить как можно больше времени для общения с ребенком. Пытаться побудить их описывать собственные чувства и эмоции;
  • Относиться к проблемам ребенка серьезно, даже если они кажутся абсолютно незначительными, поскольку для ребенка они могут быть важны;
  • Интересоваться отношением школы к наркотикам. Спрашивать, что и как рассказывают об этом в стенах общеобразовательного учреждения;
  • Продолжать при удобном случае аргументированно описывать ребенку свое отношение к наркотикам.
Чем старше дети, тем важнее для них мнения друзей, а откровения с родителями уходят на второй план. Это одна из причин того, что в настоящее время около 15% школьников больших городов впервые пробуют наркотики в 12–14 лет. «Знакомство» происходит на дискотеках, в школе, во дворе, в значимой для подростка группе – сверстников или ребят постарше. Поэтому важно вовремя застать тот самый возраст, когда можно максимально откровенно общаться с ребенком на тему наркотических средств.

http://www.takzdorovo.ru/articles/5067164/

Опубликовано 2019-02-14

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА И РЕДИС ЗАЩИТЯТ ОТ РАКА

Риск развития рака в полости рта снижается у тех, кто регулярно потребляет крестоцветные овощи, считают ученые из Британского фонда здоровья зубов в Великобритании. По их мнению, достаточно всего одного блюда в неделю. Эксперты обнаружили, что люди, которые включают в свой рацион зеленые овощи, снижают риск развития рака в полости рта на 17 процентов по сравнению с теми, кто подобной пищей пренебрегает. Кроме того, крестоцветные овощи снижают вероятность развития рака почки на треть, рака пищевода – на четверть, а рака толстого кишечника и груди – на одну пятую. К крестоцветным овощам относятся хорошо известные цветная капуста и брокколи, кресс-салат и редис. По мнению ученых, около трети случаев рака полости рта связаны с вредными привычками и неправильным питанием, в частности, недостатком фруктов и овощей в рационе.

Департамент здравоохранения Вологодской области Министерство здравоохранения Российской Федерации Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области Портал государственных и муниципальных услуг ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ Портал государственных услуг Российской Федерации Официальный сайтдля размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях Бесплатная юридическая помощь и правовое информирование населения Роспотребнадзор по Вологодской области Росздравнадзор по Вологодской области
БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №2" © 2007-2017. Все права защищены.
ИНН/КПП 3525145322/352501001, ОГРН 1053500000267. Использование материалов разрешается только при условии указания ссылки на сайт www.vgp-2.ru. Разработка и дизайн сайта: Кобзарь Р.Е....