Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

Профилактика

Опубликовано 2023-01-10

Энергия, движение, ЗОЖ - бесплатно и доступно для каждого!

С 8 по 14 января Минздрав РФ проводит неделю продвижения активного образа жизни.

Здоровый сон, рациональное питание, режим дня и физическая активность - простой РЕЦЕПТ качественной ЖИЗНИ для каждого человека. Физической культурой можно заниматься в любом возрасте, где и когда угодно:

  • Можно чаще пользоваться лестницей, предпочитая её лифту и эскалатору.

  • Можно вставать и двигаться, когда разговаривайте по телефону.

  • Можно чаще ходить пешком до работы/учёбы/дома, вместо поездки на общественном или личном транспорте.

  • Каждый день - день вашего здоровья, делайте выбор в свою пользу!

    Опубликовано 2023-10-18

    С 16 - 22 октября Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом)

    Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

    Как профилактировать развитие остеопороза:

  • Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;

  • Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;

  • Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

  • Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

    Опубликовано 2023-10-18

    Профилактика рака молочной железы

    Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол. К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез. РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

    Насторожить обязаны:

  • изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы,

  • втяжение или локальное углубление кожных покровов,

  • «лимонная корка»,

  • втяжение или шелушение соска,

  • выделения из соска,

  • наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

    • Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

    Опубликовано 2023-09-22

    С 25 сентября по 1 октября пройдет Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

      Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

    Департамент здравоохранения Вологодской области Министерство здравоохранения Российской Федерации Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области Портал государственных и муниципальных услуг ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ Портал государственных услуг Российской Федерации Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях Бесплатная юридическая помощь и правовое информирование населения Роспотребнадзор по Вологодской области Росздравнадзор по Вологодской области

    При наведении курсора на иконку контролирующего органа выйдет подсказка для пациента.

    Руководитель-Главный врач:

    Соколова Ирина Викторовна

    Cекретарь т. 54-60-84 , каб.№55
    Прием граждан по личным вопросам осуществляется по Средам, с 15.00 до 16.00, по предварительной записи по телефону 8 (8172) 54-60-84

    Режим работы учреждения:

    Понедельник
    Вторник
    Среда
    Четверг
    Пятница
    Суббота
    Воскресенье
    Праздничные дни
    с 7 30 до 20 00
    с 7 30 до 20 00
    с 7 30 до 20 00
    с 7 30 до 20 00
    с 7 30 до 20 00
    с 9 00 до 15 00
    Выходной
    с 9 00 до 15 00

    Департамент здравоохранения:

    Горячая линия по вопросам лекарственного обеспечения льготных категорий граждан
    8 (8172) 53-00-44
    Телефон горячей линии по вопросам организации медицинской помощи
    8 (8172) 23-00-76 (доб.6217)
    Телефон горячей линии по обезболивающей терапии
    8 (8172) 21-54-72
    БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №2" © 2007-2024. Все права защищены.
    ИНН/КПП 3525145322/352501001, ОГРН 1053500000267. Использование материалов разрешается только при условии указания ссылки на сайт www.vgp-2.ru. Разработка и дизайн сайта: Кобзарь Р.Е.